アラフォー、アラフィフからでも体を絞り若々しく楽しく生きるぞブログ！

40歳からマラソン挑戦。腸脛靭帯炎克服しフルマラソン５回完走！そして更なる肉体鍛錬と自己実現に挑戦！

ランコーチ

: ランナーズニー、克服するならランコーチと超人栄養学！

2014/12/17 ランコーチ, ランナーズニー克服法レポート, 穴山幸, 超人栄養学

かなり寒くなってきましたね。そして、マラソンシーズンたけなわ！大会も目白押し！！そんな年の瀬の今、あなたのランは順調ですか！？

: ランコーチの成果が出た！「相模原はやぶさリレーマラソン」の出場報告！

2018/3/21 はやぶさリレーマラソン, ランコーチ, 相模原

こんにちは。海老原です。早くも数日経ってしまいましたが、2014年11月１日（土）、神奈川県相模原市で行われた「相模原はやぶさリレーマラソン」に参加してきました！実は、 ...

: 「ランナーズニー克服法」レポート、400ダウンロード達成！マラソンの極意・シーズン2014始動します

2014/10/27 ランコーチ, ランナーズニー克服法, 無料レポート

いつも記事をご覧頂き、誠にありがとうございます。 2014年秋のマラソンシーズンまっただ中ですがいかがお過ごしですか？前回の記事が夏前でしたので、かなり久しぶりの更新となってしまいまし ...

: ランコーチ、ロゴ入りグッヅのプレゼント！

2013/10/11 プレゼント, ランコーチ

「マラソンで極める」をご愛読の皆様。そして、私のアメブロ「ランナーズニーを克服し、フルマラソンを完走する超人栄養学実践男」をご愛読の皆様ご訪問ありがとうございます。海老原です。いつも私のブロ ...

: ランニングフォームの極意・ついに行きます！

2013/10/7 Meb Keflezighi, アメブロ, ペースアップ, マラソン, メブ・ケフレジギ, ランコーチ, ランナーズニー, 完走タイム, 更新, 腸脛靭帯炎

海老原が独自に開発した「ランナーズニー克服法」を応用した、「ランナーズニーの極意」をリリースしました。
「ランナーズニーの極意」は、ランナーズニーから解放されたランナーがランナーズニーを心配せずに、マラソンの完走タイムの短縮を行う為の更なる進化のポイントをまとめたものです。

: ニュースが３つあります！

2013/3/12 Saucony Mirage 3, ランコーチ, 超人栄養学, 鬼ランプロジェクト

海老原のマラソンブログにご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、皆様に３つのニュースをお知らせします！まずは、動画にまとめたのでご覧下さい！動画をご覧になれな ...

: トムに質問しよう！

2013/2/5 ランコーチ, 完走タイム, 自己ベストタイム

海老原のマラソンブログにご訪問いただき、ありがとうございます。いま、このブログのタイトルとデザイン／レイアウトを変更しようと思っていましてちょこちょこ改変しています。お見苦しい所があったらご指摘下 ...

: 昨日行った、『驚愕』のトレーニングについて！

2013/1/25 PR, パーソナルレコード, マラソン, ランコーチ, 自己ベスト, 速く走る

ブログに訪問ありがとうございます！去年８月以来、ずっとランコーチでトレーニングしています。そして昨日の割当だったメニューを見て私は驚愕しました！

: サンフランシスコ・マラソン報告まとめ、次回レースの戦略を練る

2012/12/1 California International Marathon (CIM), CIM, runcoach, サンフランシスコマラソン, ランコーチ

「マラソンで極める！」（旧、『ひざ痛なくフルマラソン完走！』）の読者の皆さんいつも応援ありがとうございます。いきなりですが、今度の12月2日（日）にカリフォルニア州の州都サクラメントで開催される ...