40・50代からの体づくり

腸脛靭帯炎克服、フルマラソン、クロスバイク、栄養

西城克俊さん

: ホノルルマラソン2015に向けて本格トレーニング始動！

2015/8/27

こんにちは。海老原です。だいぶ涼しくなってきましたね！世間一般では「夏も終わりか・・」と感傷的になっているのかもしれませんが、ランナーとしての私は逆に「ヨッシャー！やっと思いっきり走れるぞ！」と気 ...

: ホノルルマラソン対策２、トレラン第一人者「西城克俊さん」とコラボ！

2015/7/2

こんにちは。ランナーズニーを克服して、サブ３を目指している海老原です。私が住んでいる東京は昨日（7/1）、今日（7/2）と雨でした。両日とも元々練習日ではなかったので良かったのですが、もし練習日 ...