40・50代からの体づくり

腸脛靭帯炎克服、フルマラソン、クロスバイク、栄養

Saucony サッカニー

: ホノルルマラソン2015に向けて本格トレーニング始動！

2015/8/27

こんにちは。海老原です。だいぶ涼しくなってきましたね！世間一般では「夏も終わりか・・」と感傷的になっているのかもしれませんが、ランナーとしての私は逆に「ヨッシャー！やっと思いっきり走れるぞ！」と気 ...

: マラソンシューズのクッション性を気にせよ！（DAY 15）

2012/3/6 saucony, Saucony Guide 5, クッション性, サッカニー, 坂道トレーニング

こんにちは。「ひざ痛なく、フルマラソン完走！」をめざしている海老原です。 15回目の今日は月曜日なので坂道トレーニング。フルマラソンを意識したトレーニングを開始してから1ヶ月が経過し、このよう ...