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: マラソン本番3週間前、最終ロングラントレーニング報告

2012/5/15 CLIFF BAR, Fat Burn, saucony, Sugar Burn, オタワマラソン, カーボローディング, 最終調整ロングラン, 脂肪燃焼走法, 腸脛靭帯炎

こんにちは。ひざ痛無くフルマラソン完走を目指している、海老原です。今日もアクセスありがとうございます！初マラソンのオタワマラソンまで3週間となった、５月６日（日）に最終ロングラ ...

: 忙しくても、雨の日でも太もも・ハムストリングスを鍛えられる「スピンバイク」が欲しい・・・

2022/6/20

: 雨でも雪でも台風でも、肺と腹部のインナーマッスルを鍛えられる「エアロフィット」で息切れとおさらば！

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