腸脛靭帯炎克服、フルマラソン、クロスバイク、栄養

40・50代からの体づくり

ブログ復旧しました。これからの記事について

「ランナーズニーを克服して、自己ベストを目指すブログ」にいつもアクセスいただきありがとうございます。

海老原です。

 

最近なんだか反応がないな〜と思っていたら、なんとサイトがダウンしていました!

しかも1週間ぐらい・・・

 

楽しみにアクセスしていただいたのに、サイトが表示されず申し訳ありませんでした。

復旧したのでこれで大丈夫だと思います。

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今後の記事、募集!

さて、ここからは1つお知らせです。

今、あるWEBメディアにランコーチやピークパフォーマンスを掲載しようと仕込みを行なっております。

二転三転しているのでどのような結果になるか、ちょっと予想がつかないのですが、このブログの読者さんのお役に立てる内容にできればと思っておりますので、乞うご期待ください。

また、サイトが表示されていなかった間、皆様からいただきましたメッセージなどを読み返しまして、今後、次のような項目についての記事を書いていこうかと思っています。

  • ランナーズニー(マラソン膝)とストレッチ
  • kt tape / テーピングの巻き方
  • ハートレートモニター
  • マラソンシューズのクッション性
  • マラソンで自己ベストを出すための夏の過ごし方
  • マラソンで5時間切り(サブ5)のためのトレーニング
  • マラソンで4時間切り(サブ4)のためのトレーニング
  • マラソンで3.5時間切り(サブ3.5)のためのトレーニング
  • 膝が痛くない走り方、ランニングフォーム
  • ランナーズニーとは(英語名:illiotibial band syndrom)←改めて
  • ランコーチの申し込み方法
  • ランニングシューズ サッカニー(Saucony)について

もし、ほかに書いて欲しいことがございましたら、お気軽にお問い合わせフォームから教えてください。
http://www.ebiken.com/inquiry

では、引き続きご指導・ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

 

  • B!